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ステップアップしたいすべての方に
メグミ・バレエスタジオは、
2018年にオープンした、大人のレッスンを中心としたアットホームな雰囲気のバレエスタジオです。
バレエが初めての方から、趣味として続けたい方、ブランクを経て再びバレエを始めたい方、本格的に踊りたい方、プロダンサーを目指して国内外で活躍したい方、そして現在プロとして活動されているダンサーまで、それぞれのレベルや目的に合わせて丁寧に指導いたします。
「バレエを始めてみたいけれど、どこに行けばいいかわからない」そんな方にも、ぜひ一度、メグミバレエのレッスンを体験していただきたいと思っています。
一人ひとりの動きをしっかりと見ながら、それぞれのレベルや身体の状態に合わせて、必要なことを丁寧にお伝えすることを大切にしています。
そして、毎回のレッスンで、「こうしたらもっと踊りやすいんだ」「なるほど、こういうことだったのか」と、一つでも新しい発見や気づきを持って帰っていただけるようなレッスンを心がけています。
見学・体験レッスンも随時受け付けています。実際のレッスンの雰囲気を、ぜひ感じて見てください。
「楽しい！」と「なるほど！」があるレッスン♪
メグミバレエのレッスンは、真剣に取り組みながらも、自然と笑顔が生まれる時間です。
「それならできそう！」
「今の説明で分かった！」
そんな声が出たり、うまくいった瞬間に思わず笑顔になったり。
レッスンの中には、そんな楽しいやり取りがたくさんあります。
ちょっとした身体の使い方を変えてみたら、急に動きやすくなったり、
「そういうことだったのか！」と、今まで何となくやっていたことがつながったり。
「あ！分かった！」という瞬間があると、バレエはもっと楽しくなります。
もちろん、すぐにできることばかりではありません。
でも、できなかったことが少しづつできるようになったり、前より身体が動かしやすくなったり。
その変化を感じられることも、レッスンを続ける楽しみの一つです。
大人からバレエを始める方も、久しぶりに再開する方も、長く続けている方も、それぞれのペースで。
「今日も楽しかった！」
「ちょっと分かった！」
「次はもう少しできそう！」
そんな気持ちでまた次のレッスンを楽しみにしてもらえたら嬉しいです♪
メグミバレエで一緒にバレエを楽しみましょう！
各クラス class
基礎からしっかり学ぶ
大人バレエ（入門〜初級）
⚫︎金曜日 20:20〜21:45
バレエが初めての方や、基礎からゆっくり学びたい方のためのクラスです。
ストレッチから始め、バーレッスン、センターレッスンまで、バレエの基本を丁寧に学んでいきます。
正しい姿勢や身体の使い方を身につけながら、柔軟性や体幹を高め、無理なく楽しくレッスンして行きます。
「きれいに踊れるようになりたい」「身体を動かしたい」など、それぞれの目標に合わせて、バレエを楽しみながら少しずつステップアップしていきましょう。
Jr.クラス / 中等科 / 高等科 （初級〜上級）
⚫︎月曜日 19:15〜20:45
⚫︎木曜日 19:30〜21:00
⚫︎金曜日 18:50〜20:15
⚫︎Jr.クラス / 中学校１年生〜２年生くらいまで。
⚫︎中等科 / 中学校３年生〜高校生２年くらいまで。
⚫︎高等科 / 高校生３年生〜経験のある大人まで。
基礎を大切にしながら、ポアントワークやバレエの基本的なテクニックを身につけていきます。身体の使い方や姿勢を整えながら、テクニックや表現力を高め、それぞれのペースや目標に合わせて、より豊かな踊りにつなげていきます。趣味としてバレエを楽しみたい方から、さらに高いレベルを目指したい方、現役ダンサーまで、それぞれの目的に合わせて丁寧に指導していきます。
バレエ経験のある大人の方は、オープンクラスとして単発で受講していただくこともできます。
⚫️バリエーションクラス
月曜日・木曜日のクラス終了後、希望者を対象にバリエーションクラスを行なっています。
舞台やコンクールに向けて取り組みたい方はもちろん、「このバリエーションを踊ってみたい！」という方も、それぞれの目的やレベルに合わせて丁寧に指導いたします。
通常クラスとは別料金となります。詳しくはお問い合わせください。
メグミ・バレエスタジオでは各クラスに加え、マンツーマンレッスン、コンクール指導、現役男性バレエダンサーによるパ・ドゥ・ドゥクラスなどステップアップにつながるレッスンを特別クラスとして企画しています。目標により近づくためのアシストをいたします。
各特別レッスンに関しての別途料金に関して、回数や内容により料金が変わります。
憧れの衣装を着てステージに立ってみませんか？
当スタジオではご希望の方にはスポットライトを浴びるチャンスをご用意いたします。谷桃子バレエ団系列団体としての関連行事や日本バレエ協会の舞台など、それぞれのご希望・夢に合わせてイベントをご提案します。普段のレッスンだけではなく、ステージに立つことを目指して充実感を得られます。
メグミ・バレエスタジオ初舞台
講 師
朝枝めぐみ
谷桃子バレエ団所属
洗足学園音楽大学バレエコース非常勤講師として後進の指導にも力を注ぐ
谷桃子バレエ団系列団体
日本バレエ協会会員
コンクール審査員やワークショップ講師、各地でのゲスト講師なども務め、幅広く活躍している
2026年NEW GENERATIONバレエコンクール指導者賞受賞
主な経歴：
第7回モスクワ国際バレエコンクール 第2位 銀賞及びディアギレフ特別賞
第50回全国舞踊コンクールシニアの部 第1位
文部大臣奨励賞・東京都知事賞・ルフトハンザドイツ航空会社賞受賞
ペルミ国際バレエコンクール 特別賞受賞
ブダペスト・ヌレエフ国際バレエコンクール ガラコンサートツアーに出演
ベラルーシ・ミンスク・ボリショイバレエ団に2度にわたり｢白鳥の湖｣全幕主役をゲスト出演
ソウル国際バレエフェスティバルに出演
オーストリア・ザルツブルク州立劇場バレエ団 入団
谷桃子バレエ団 入団後は主要なレパートリーにて、主役・ソリストを務める
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助教師
岩崎 緑
大阪にて６歳よりバレエを始め、岡本博雄、岡本範子に師事
公演、発表会等で主要な役を踊る
日本バレエ協会関西支部公演に子役出演
現在関東に拠点を移し、朝枝めぐみに師事
バレエスタジオや、フィットネスジムにて子どもから大人まで
幅広い年齢層への指導を行っている
丁寧で的確な指導と、きめ細やかな気配りで
スタジオを支える心強い存在
助教師
篠原礼奈
３歳よりイシハラバレエアカデミーにてバレエを始める
石原喜世子、石原由加里、朝枝めぐみに師事
2017年洗足学園音楽大学 谷桃子バレエ団コース入学 在学中、中学校・高等学校音楽教諭免許取得
2021年谷桃子バレエ団研修生として所属
2023年谷桃子バレエ団セカンドカンパニー入団
2025年谷桃子バレエ団退団
2026年5月より篠原れなバレエアカデミー主宰
・イシハラバレエアカデミー/ラプリュームバレエスタジオ講師
・ピラティスインストラクター
明るく素敵な笑顔で、スタジオの雰囲気を明るくしてくれる存在
価 格 表
会員になる場合
会員入会料 11,000円 (税込)
＋ 月謝 または チケット
[ 月謝 ー 回数は相談に応じます ]
月 4 回 / 月8,000円
月 8 回 / 月14,000円
月 8 回 以上 / 月17,000円
— または —
[ 会員用チケット ]
1回 / 2,500円
11枚綴り回数券 / 25,000円
非会員で受講する場合
体験レッスン 初回1回のみ 1,500円
ビジター 1 Lesson 3,500円
— お得なビジターズチケット —
５回 16,500円（1回3,300円）
10 回 30,000円（1回3,000円相当）
※2026年12月より新規会員の方は新料金となります。現在表示されている料金は改定前の料金です。新しい料金について、詳しくはお問い合わせください。
お問い合わせ
メグミ・バレエスタジオ 東京都品川区小山 4-3-12 3F